Abokai da yawa suna tunanin cewa jan giya abin sha ne mai lafiya, don haka za ku iya sha duk abin da kuke so, kuna iya sha a hankali, kuna iya sha har sai kun bugu! A gaskiya irin wannan tunanin ba daidai ba ne, jan giya kuma yana da wani abun ciki na barasa, kuma yawan shansa ba shi da amfani ga jiki!
Don haka, menene kuke yi idan kun bugu da jan giya? Raba muku shi yau.
Idan kun sha giya da yawa, tabbas za ku ji rashin jin daɗi. Idan kuna yawan shan giya, za ku iya shirya gishiri don kanku kuma ku sami ruwan gishiri. Babu buƙatar ƙara gishiri mai yawa a cikin kwano na ruwa, kawai ƙara dan kadan, a bar shi ya sha, kuma za ku iya rataya.
Kuma bayan shan ruwan gishiri, dole ne bakinka ya kasance mai gishiri, don haka dole ne a yi amfani da tafasasshen ruwan sanyi don tsoma bakinka.
Ana amfani da zuma a gidaje da yawa a matsayin abin sha na yau da kullun, kuma zumar da aka haɗe da ruwa ta daɗe tana da tasirin kyau da kyau. Bayan shan zuma na dogon lokaci, za ku ga cewa yanayin gaba ɗaya yana da laushi da kyau, kuma abokai mata suna da tasiri mai kyau na tsawon lokaci.
Yawancin iyalai suna shan ruwan zuma bayan sun sha jan giya, wanda zai yi tasiri mai kyau. Sannan a yi amfani da tafasasshen ruwa a yi babban gilashin ruwan zuma, sannan a bar shi ya huce domin sauran bangarorin su sha. Zuma yana rushewa kuma yana inganta sha barasa.
Dukanmu muna da wasu hankali game da lafiya, kuma dole ne ku san rawar radishes. Radish yana da tasirin samun iska da siltation. Shan ruwan radish a lokuta na yau da kullun na iya sa jiki ya warware da yawa bayan fushi, kuma radish yana da tasiri mai kyau na ƙi. Radish yana da tasirin hanji!
'Ya'yan itãcen marmari sun ƙunshi acid ɗin 'ya'yan itace da yawa. Bayan an sha, ya kamata ku ci karin 'ya'yan itatuwa, kamar apples ko pears. Waɗannan abubuwa biyu ne masu kyau don ratayewa. Masu shaye-shaye na iya ci kai tsaye, ko kuma a matse shi a cikin ruwan 'ya'yan itace su sha.
Bayan shan jan giya, za ku iya shan kofi. Bayan shan giya mai yawa, mutane suna fama da ciwon kai da rashin kuzari. A wannan lokacin, ana kuma ba da shawarar shan kofi na kofi mai ƙarfi, saboda kofi yana da tasiri mai daɗi, kuma yana da tasiri mai kyau ga masu shan giya.
Mutane da yawa suna tunanin cewa shayi na iya warkar da barasa. Hasali ma, babu wani sinadari da ke cikin shayin da zai iya jurewa, don haka shan shayin ba shi da amfani. Haka kuma, shan shayi da giya tare zai lalata aikin koda, don haka a guji shan shayi bayan an sha, musamman shayi mai karfi.
Jar ruwan inabi yana da kyau, amma kada ku yi zari ~
Lokacin aikawa: Satumba-28-2022